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Vous recevrez également un dossier intitulé « Votre première semaine avec Share® » avec votre pack d'essai. Il contient des conseils pour bien démarrer avec les produits.

Nous vous recommandons de commencer par un seul produit par jour, en petite quantité, afin de vous familiariser avec son goût et ses ingrédients uniques. Par exemple :

• ½ canette de boisson ShareAqua d'Oro
• ½ ou ¼ de partPrune originale
• ¼ Share®Pomelozzini®

Lorsque vous dégustez une praline ShareOriginal® prune ou SharePomelozzini®, nous vous suggérons de boire au moins 500 ml d'eau plate et tiède.

De nombreuses personnes trouvent l’eau chaude plus agréable, surtout lorsqu’elle est consommée avec des fruits secs ou des produits botaniques.

N'hésitez pas à écouter votre corps et à choisir la température qui vous convient le mieux.

Tout d'abord, il n'existe pas d'approche universelle ; nous ne pouvons que vous proposer une suggestion générale. Comme il s'agit d'aliments fermentés, vous pouvez les déguster au moment qui vous convient le mieux.

Certaines personnes les préfèrent le matin, d'autres au déjeuner ou le soir. En médecine traditionnelle chinoise (MTC), il est courant de consommer ces aliments le soir avant de dormir, mais vous pouvez simplement essayer différents moments et voir ce qui vous convient le mieux.

Vous pouvez manger les fruits directement ou les faire tremper dans l'eau plus tôt dans la journée si vous préférez une texture plus douce.

Si vous les essayez pour la première fois, nous vous recommandons de commencer par une portion plus petite – comme ¼ ou ½ d’un fruit – et d’ajuster en fonction de vos préférences personnelles.

Les aliments fermentés ont une longue tradition dans de nombreuses cultures et font souvent partie d’une alimentation équilibrée et variée.

Ils peuvent être dégustés quotidiennement selon les goûts et préférences de chacun.

En médecine traditionnelle chinoise (MTC), on pense que la consommation régulière et à long terme de ces aliments joue un rôle dans le bien-être général.

Bien que les perspectives scientifiques puissent varier, de nombreuses personnes choisissent d’intégrer des aliments fermentés dans leur routine quotidienne pendant plusieurs mois dans le cadre d’une approche consciente de la nutrition.

Chaque personne est unique – avec des routines, des niveaux d’activité et des facteurs de stress différents – il n’existe donc pas de réponse universelle.

Une alimentation variée et équilibrée constitue toujours une bonne base. En général, beaucoup de gens se sentent plus à l'aise et plus énergiques lorsque leurs repas comprennent davantage d'aliments complets, comme des légumes riches en fibres, des légumineuses, des pommes de terre et des salades.

Les principes de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) privilégient souvent une alimentation douce et chaude, ainsi qu'un mode de vie conscient. Privilégier une eau plate à température corporelle et bouger régulièrement peut être bénéfique ; même une simple marche quotidienne peut faire la différence.

Dormir suffisamment – ​​environ 7 à 8 heures par nuit – est également considéré comme un élément important d’un mode de vie équilibré.

Grâce à une fermentation douce et au fait que la prune ShareOriginal® n'est pas chauffée, les caractéristiques naturelles du fruit sont préservées.

Nombreux sont ceux qui apprécient le goût subtil et complexe qui résulte de ce procédé. Certains aiment même ouvrir le noyau à la fin : l'intérieur moelleux offre une saveur douce et légèrement sucrée qui rehausse l'expérience globale.

Combiner les produits Share® – un rituel quotidien doux

Ces produits naturellement fermentés se complètent et peuvent être consommés dans le cadre d'une routine équilibrée. Nombreux sont ceux qui choisissent d'intégrer ShareOriginal® Prune et ShareAqua d'Oro® à leur routine quotidienne pour varier les plaisirs et optimiser leur goût.

ShareOriginal® Prune (Abricot japonais)

Ce fruit sauvage est cueilli à la main, fermenté pendant 30 mois et enrobé d'un mélange d'herbes traditionnel. Il contient un noyau, que certains choisissent d'ouvrir pour en goûter la partie tendre.

Comment déguster : Commencez par une demi-prune le soir, accompagnée de 500 ml d'eau plate et tiède.

Astuce : Vous pouvez également préparer une infusion douce en faisant tremper une prune dans 1 litre d'eau chaude à 40 °C pendant environ 20 minutes – le résultat est une boisson aux herbes agréable et aromatique.

Boisson Aqua d'Oro® à partager

Cette boisson rafraîchissante contient une infusion de 24 fruits et légumes fermentés. Nombreux sont ceux qui l'apprécient pour une introduction légère et fruitée aux aliments fermentés.

Comment en profiter : Une demi-canette ou une canette pleine par jour, selon votre préférence.

Share®Pomelozzini® Praline

Ce produit est élaboré à partir de pamplemousses entiers, écorce comprise, fermentés en douceur. Sa saveur franche et acidulée est particulièrement appréciée des amateurs d'agrumes et d'ingrédients botaniques.

Conseils de dégustation : Dégustez un demi-pomelozzini® le matin ou vers midi. Il se marie parfaitement avec de l'eau tiède.

Remarque : Selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC), ces aliments sont considérés comme « alcalins » et réchauffants. Bien que la MTC suive une logique différente de la science occidentale, de nombreuses personnes apprécient son approche holistique de l’alimentation et du bien-être.