Pautas para el consumo de alimentos fermentados

Preguntas frecuentes sobre Share® Original Plum

La combinación de frutas cuidadosamente fermentadas y hierbas seleccionadas crea una experiencia de sabor única.


Los alimentos fermentados como el chucrut, el kimchi, los pepinillos y las cebollas han sido un alimento básico en muchas culturas durante siglos, utilizándose para conservar alimentos y realzar sus sabores. Mediante el proceso de fermentación, su textura y sabor cambian, al igual que su composición, lo que, en algunas personas, también puede afectar la digestión.

Es completamente normal que el cuerpo reaccione de forma diferente a ciertos alimentos, y los fermentados no son la excepción. Por ejemplo, algunas personas pueden notar que, tras disfrutar de una generosa porción de chucrut o kimchi, necesitan ir al baño con más frecuencia. De igual forma, las cebollas o los pepinos encurtidos pueden estimular la digestión, dependiendo de la sensibilidad individual. ¡No hay de qué preocuparse! Es una respuesta natural, similar a lo que ocurre después de tomar un café fuerte o comer una comida rica en fibra.

Si no consumes alimentos fermentados con regularidad, podría ser útil empezar con porciones pequeñas y observar cómo responde tu cuerpo. Cada persona es diferente: aunque algunas personas no noten ningún cambio después de comer chucrut, otras podrían experimentar un efecto más notable. Esto puede ser especialmente cierto cuando se combinan alimentos fermentados con otros alimentos que favorecen la digestión, como cereales integrales o legumbres.

Un consejo rápido: Si incorporas alimentos fermentados a tu dieta, asegúrate de beber suficiente agua, ya que esto puede ayudar a que tu cuerpo se adapte mejor. Y si necesitas ir al baño un poco antes de lo esperado, no te preocupes: con los alimentos fermentados ocurre lo mismo que después de una gran rebanada de sandía o un café con leche bien cargado.

¿Qué es Prunus mume?

¿Dónde crece el Prunus mume?

¿Qué hace que el Prunus mume fermentado sea especial?

¿Cuál es la importancia de la fermentación?

¿Cómo se elabora el Prunus mume fermentado?

¿Dónde se produce el Prunus mume fermentado?

¿Por qué la calidad del Prunus mume fermentado es tan alta?

¿Por qué los albaricoques japoneses fermentados Share®Original® tienen un aspecto diferente?

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Los albaricoques japoneses fermentados varían. A continuación, explicamos las razones.
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• Los frutos varían según el momento de la cosecha y el lote.
• El secado después de la fermentación se realiza en un entorno natural.
• Las condiciones de almacenamiento (influencias estacionales) pueden afectar la apariencia.

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¿Cómo puedo utilizar el Prunus mume fermentado?

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Ya sea que la superficie sea húmeda y de color marrón oscuro o seca con cristales de azúcar (de fruta) naturales, y ya sea que la fruta parezca ligeramente verdosa (a menudo poco después de la producción) o marrón claro y seca, cada pieza tiene su propia historia, tamaño, forma y apariencia.

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¿Por qué se asocia el Prunus mume con el cuidado de la belleza?

¿Cómo mejora la fermentación la experiencia sensorial?

¿Por qué es tan valorado el Prunus mume en Asia?

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