Aplikacja

Otrzymasz również folder zatytułowany „Twój 1. tydzień z Share®” wraz z pakietem próbnym. Zawiera on sugestie, jak zacząć używać produktów.

Zalecamy rozpoczęcie od jednego produktu dziennie w małej ilości, aby zapoznać się z ich unikalnym smakiem i składnikami. Na przykład:

• ½ puszki napoju ShareAqua d'Oro
• ½ lub ¼ ShareOriginal Plum
• ¼ SharePomelozzini®

Delektując się praliną ShareOriginal o smaku śliwkowym lub SharePomelozzini®, zalecamy wypicie co najmniej 500 ml niegazowanej, ciepłej wody.

Wiele osób uważa, że ​​ciepła woda jest przyjemniejsza, szczególnie w połączeniu z suszonymi owocami lub produktami botanicznymi.

Możesz swobodnie słuchać swojego ciała i wybrać temperaturę, która jest dla Ciebie najbardziej komfortowa.

Przede wszystkim nie ma uniwersalnego podejścia – możemy jedynie zaproponować ogólną sugestię. Ponieważ są to sfermentowane pokarmy, możesz się nimi cieszyć, kiedy tylko najlepiej pasuje to do Twojego dnia.

Niektórzy lubią jeść je rano, inni na lunch lub wieczorem. W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej (TCM) powszechne jest spożywanie takich pokarmów wieczorem przed snem – ale możesz po prostu wypróbować różne pory i zobaczyć, co jest dla Ciebie najlepsze.

Możesz jeść owoce bezpośrednio lub moczyć je w wodzie wcześniej w ciągu dnia, jeśli wolisz bardziej miękką konsystencję.

Jeśli próbujesz ich po raz pierwszy, zalecamy zacząć od mniejszej porcji – takiej jak ¼ lub ½ owocu – i dostosować ją do własnych preferencji.

Fermentowana żywność ma długą tradycję w wielu kulturach i często stanowi część zbilansowanej i zróżnicowanej diety.

Można ją spożywać codziennie, zgodnie z osobistymi upodobaniami i preferencjami.

W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej (TCM) uważa się, że długotrwałe, regularne spożywanie takiej żywności odgrywa rolę w ogólnym samopoczuciu.

Choć naukowe punkty widzenia mogą być różne, wiele osób decyduje się na włączenie fermentowanej żywności do swojej codziennej rutyny na kilka miesięcy jako część świadomego podejścia do odżywiania.

Każda osoba jest wyjątkowa – ma inne rutyny, poziomy aktywności i czynniki stresujące – więc nie ma jednej uniwersalnej odpowiedzi.

Zróżnicowana i zrównoważona dieta jest zawsze dobrym fundamentem. Ogólnie rzecz biorąc, wiele osób uważa, że ​​czuje się bardziej komfortowo i ma więcej energii, gdy ich posiłki zawierają więcej pełnowartościowych produktów, takich jak bogate w błonnik warzywa, rośliny strączkowe, ziemniaki i sałatki.

Zasady Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM) często podkreślają ciepłe, delikatne potrawy i świadome wybory stylu życia. Możesz uznać za korzystne wybieranie niegazowanej wody o temperaturze ciała i regularne poruszanie się – nawet codzienny spacer może mieć znaczenie.

Wystarczająca ilość snu – około 7 do 8 godzin na dobę – jest również uważana za ważną część zrównoważonego stylu życia.

Dzięki delikatnej fermentacji i temu, że śliwka ShareOriginal® nie jest podgrzewana, naturalne właściwości owocu są zachowane.

Wiele osób lubi subtelny, złożony smak, który powstaje w wyniku tego procesu. Niektórzy lubią też rozłupać pestkę na końcu – miękkie wnętrze ma łagodny, lekko słodki smak, który wzbogaca ogólne wrażenia.

Łączenie produktów Share® – delikatny codzienny rytuał

Te naturalnie fermentowane produkty uzupełniają się wzajemnie i można je spożywać jako część zrównoważonej rutyny. Wiele osób decyduje się na włączenie do swojego dnia zarówno ShareOriginal® Plum, jak i ShareAqua d'Oro® dla różnorodności i smaku.

ShareOriginal® Plum (morela japońska)

Ten dziko rosnący owoc jest zbierany ręcznie, fermentowany przez 30 miesięcy i powlekany tradycyjną mieszanką ziołową. Zawiera pestkę w środku, którą niektórzy decydują się otworzyć i spróbować miękkiego wnętrza.

Jak się cieszyć: Zacznij od połówki śliwki wieczorem, z dodatkiem 500 ml niegazowanej, ciepłej wody.

Wskazówka: Możesz również przygotować łagodny napar, mocząc jedną śliwkę w 1 litrze wody o temperaturze 40°C przez około 20 minut – efektem jest przyjemny, aromatyczny napój ziołowy.

ShareAqua d’Oro® Drink

Ten orzeźwiający napój zawiera napar z 24 sfermentowanych owoców i warzyw. Wiele osób lubi go jako lekkie i owocowe wprowadzenie do fermentowanej żywności.

Jak się nim delektować: Pół puszki lub jedna pełna puszka dziennie, w zależności od preferencji.

SharePomelozzini® Praline

Ten produkt jest wytwarzany z całych grejpfrutów – łącznie ze skórką – które zostały delikatnie sfermentowane. Jego wyrazisty, cierpki smak jest szczególnie ceniony przez osoby lubiące cytrusy i składniki botaniczne.

Jak się nim cieszyć: Spróbuj połowy Pomelozzini® rano lub około południa. Dobrze komponuje się z ciepłą wodą.

Uwaga: Według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM) te produkty są uważane za „zasadowe” i rozgrzewające. Podczas gdy TCM kieruje się inną logiką niż zachodnia nauka, wiele osób ceni jej holistyczne podejście do żywności i dobrego samopoczucia.